BOB博鱼-夏季感冒要如何预防空调感冒怎么办

发烧是我们生活中很少见的事了，发烧主要不会分成两种，一是病毒性的发烧；二是流行性感冒。一般来说病毒性发烧没什么传染性的。在夏季也常常不会经常出现发烧的症状，主要就是病毒性的发烧。那么在夏季如何防治发烧呢？到了夏季天气炎热，我们习惯刮起空调，也是不会更容易发烧的。

空调发烧应当怎么办呢？夏季发烧这样防治一、精神调摄：夏季寒冷潮湿的天气，昼长夜短，都很更容易让人产生焦躁情绪。所以不应侧重精神调摄，维持无聊而平稳的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。二、居家有节：有助于午睡，补足精力;睡觉时不应刮起风扇，更加不应夜晚公厕。

气温较高时特别是在是午后高温时段，尽量避免在反感阳光下展开户外工作或活动;防止长时间在阳光下暴晒，同时采行美白措施，如穿着浅色或素色的服装，带上遮阳帽、草帽或打遮阳伞，随身携带防暑药物，借以救护。三、补常用药：家里可常备一些常用药物，有严重发烧症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、发烧冲剂等等。老年人如果经常出现鼻塞、流涕热伤风感冒，可在睡前洗涤双脚，所取一小块伤湿解热膏贴在两脚的涌泉穴，24小时替换一次。

当然，一定要根据自己症状，咨询医生后，再行自由选择合适的用药。四、多饮水：水是人体新陈代谢必不可缺的物质，中医有“汗为心液”的众说纷纭。

夏季里人们毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出有过多造成体液增加而受伤津，因此要留意多饮水。每天要喝七八杯水，随时为身体补足水分;剧烈运动后，可以喝杯淡盐水;如果长年睡在空调房间内，可以喝一杯红糖姜水，超过驱寒的起到。五、讲究饮食：天一热人胃口就很差，消化功能减少，且不易经常出现力弱心烦、胃脘不舒等症状，因此，夏季必需调节饮食，讲究酸甜食苦、较少咸少甜、蔬果补钾。食用过多低盐食物，不会造成唾液的黏液增加;高糖食物也不会消耗体内的水分和维生素，引发口干舌燥，使免疫系统功能低落，不易引发发烧。

因此要较少不吃过韦斯或过辣的食物，注重酸甜饮食。酸甜的食物，如性凉、味甘深的冬瓜、丝瓜等夏令瓜菜，以及绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等粥品，皆能清热解毒祛暑而油腻。

苦味食物中所不含的生物碱具备浴清热解毒、增进血液循环、血管收缩血管等起到，故必要不吃些苦瓜、苦菜、茶水、香蕉等苦味食品，不仅能凝除忘、醒脑饮料，且可促进食欲、健脾利胃。六、暑天呕吐多，随汗液萎缩的钾离子也较多，甚至导致低血钾，经常出现心烦无力、头昏头痛、食欲不振等症状。因此可必要不吃些不含钾食物，避免缺钾。

新鲜蔬菜和水果中所含较多的钾，如草莓、荔枝、桃子、李子;青菜、大葱、芹菜、毛豆等不含钾都很非常丰富。茶叶中亦所含较多的钾，热天多饮茶，既可浴，又能调补钾，堪称一举两得。夏季空调发烧怎么办？一、空调发烧要再行解表空调喷出的发烧是一种寒包火发烧，不几乎是风寒感冒，其中具有中暑体质的展现出。

这也就是空调发烧常比普通发烧要更加难治好的原因所在。所以，对待这样的发烧，在化疗上要和其他类型的发烧区别对待。空调造成的发烧首先要解表，想要办法驱除身体表面的风寒，可再行喝一杯生姜糖水，然后展开泡汤热浴或者垫被子解表，在呕吐以后，再行开始清内热的化疗。

一般来说，空调造成的发烧呕吐时间不应宽，但是一定要有汗收到来。在出有了一身的透汗以后，不会实在身体舒适度了许多。呕吐过后就必须体内的清热解毒了，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清理身体内的火气了。

如果再行不吃一些感冒药来因应化疗，效果不会很好。二、防控需从内外应从当然，病后清领不如病前以防。

要想要不患上空调发烧需从内外两个方面应从。既要强化抵抗力，比如确保较好睡眠中、多食维生素含量非常丰富的水果、多喝水补足电解质、合理膳食营养等；也必须大力防治严寒空气对呼吸道的必要性刺激，如增加内外环境温差、防止冷气必要吹及身体等。

同时还建议能及时用淡盐水展开上呼吸道洗手，也可以增加发烧的再次发生。发烧是常有的事，但是大家都是想自己因为生病身体难过。以上是为大家讲解的有关夏季发烧应当怎么办。

在夏季，我们必须教导好的生活的习惯，调理好生活居家，晚上最差是不要休息时间的。在夏季晚上时间较短，再加夏季更容易疲惫，所以晚上休息时间第二天精神状态会很好；夏季调节好饮食，多以酸甜居多，多喝水，多不吃些不含钾类的食物。这些都是有效地防治发烧的措施，大家都忘记了吗？在夏季虽然天气很热，但是大家也不要长年刮起空调，不仅不会更容易发烧，还不会造成心血管等疾病，大家要留意。

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